平安过大年，健康最重要。预防心血管病发作，也要预防肾病复发

    春节前后心脑血管病高发，老年人不仅要预防心血管病发作，也要预防肾病复发并发心血管病，平安过大年，健康最重要。

    每年的春节前后，都是心脑血管疾病高发的时间段。由于冬季寒冷，加上春节期间各种不良因素，春节期间很多老年人会突发心梗、中风等疾病。尤其是慢性肾病患者更容易发生心血管疾病，而且这两种疾病会相互影响。

    肾病会和心血管疾病相互影响的原因：高血压、冠心病是肾病证候分布两个重要影响因素。高血压本身会导致肾脏的疾病，如果长期的血压升高会引起肾功能的衰竭，最后导致病人生活质量的明显下降。从这个角度来说，防治肾脏疾病的损害首先要严格控制血压。其实肾脏病本身也会引起高血压，也是一些所谓的继发性高血压的原因。因为肾脏本身是导致血管的压增大，长期的高血压就会导致这些小血管就会发生硬化，最终导致功能减退，这样逐渐发展以后，就会引起所有的肾小球发生硬化或者退化，最终导致肾功能不全。

    肾功能不好影响心脑血管系统有三个方面：第一，参与血压调控，肾脏病发生后肾脏释放促进血压升高的物质。第二，排泄毒素和代谢产物。肾脏损伤后这些物质在体内蓄积，会对心血管系统造成影响。第三，排泄水分。如果肾脏病影响水分排出，可增加心脏负担。

    心脑血管问题也会直接影响肾脏的健康。心脏衰竭或心功能下降用药时，会加重肾脏的负担。同时，心脏收缩不足，血流减少，灌注压低，肾供血不足，会造成肾功能下降。

    春节期间，亲朋相聚，免不了要大吃大喝。老年人普遍肾功能下降，在春节期间，一定要避免暴饮暴食、高盐高脂饮食的影响，特别是本身就有高血压、高血脂、糖尿病等慢病问题的人，更要注意控制高盐、高脂、高糖等食物的摄入量，否则可能带来的血压、血脂、血糖飙升风险，本来被稳定控制的这些指标，如果因为饮食问题出现飙升，就会带来诱发心脑血管疾病，甘油三酯重度升高带来的急性胰腺炎风险，血糖急剧升高带来的酸中毒风险等，都会诱发肾脏疾病急性发作。特别是本身就有肝肾功能不全的老年人，更应该多注意。

    建议老年人在春节期间，要做到饮食有节有度，控制高盐高脂高糖饮食，合理地安排好一日三餐，吃饭要控制，多休息，少激动；多活动，少久坐。